Erhöht Übergewicht mein Arthroserisiko? 

Übergewicht kann ein Auslöser für Arthrose sein. Die hohe Belastung auf den Knorpel führt dazu, dass der Knorpel einem zu hohen Druck ausgesetzt ist. Dies führt dazu, dass die Kollagenschicht die Flüssigkeit nicht mehrhalten kann und der Knorpel so an Elastizität und Stabilität verliert.  

Anzustreben ist ein Body Maß Index von (BMI) von unter 25. Der BMI Index setzt die Körpergröße in Relation zum Körpergewicht und kann mithilfe des ermittelten Wertes eine Aussage über das eigene Gewicht treffen.  

Formel: Gewicht in kg / Größe in m² = BMI